Džiovinti šaltyje burokėlių kubeliai
Visi žinome, kad burokėliai yra geležies šaltinis, todėl puikiai tinka žmonėms, kurie turi problemų dėl kraujo, sumažėjusio hemoglobino kiekio jame. Taip pat, tai yra puikus produktas mėsos nevalgantiems žmonėms, kad aprūpintų savo organizmą geležimi.
Esate didmeninkas? Susisiekite
tinka vartoti:
Su dribsniais, košėmis, garnyru
Tik saujelė džiovintų šaltyje daržovių, ir nuobodžiausia rytinė košė ar garnyras taps skanėstu.
Ruošiant užtepėles
Taupykite laiką ruošdami užtepėles su burokėliais – būsite nustebinti rezultatu.
Salotose
Kartais užtenka tik vieno ingrediento, pakeičiančio jums įprastus maisto patiekalus.
Energinė ir maistinė vertė 100g: 318 kcal/1338 kJ, riebalų 0,5 g, iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių 0,2 g, angliavandenių 58 g, iš kurių cukrų 56 g, skaidulinės medžiagos 21,5 g, baltymai 9,5 g, druska 0 g.
Sudėdamosios dalys: burokėliai 100 %.
Laikyti sausoje, švarioje ir vėsioje vietoje.
Kilmės vieta: Europos Sąjunga.
Norite sužinoti daugiau?
Ar užtenka kibiro žemuogių per dieną? Kiek vaisių rekomenduoja suvalgyti dietologai? Kas yra „Sibiro ananasas“?
